2025年研究生入学考试开考在即，考研学子们的复习备考也进入了最后的冲刺阶段。为帮助考研学子缓解压力，坚定信心，释放紧张和焦虑情绪。近日，我院开展了系列暖心“助考”活动，全方位为考研学子提供支持和帮助。

1、交流分享，悉心指导

邀请往届考研学生分享备考经验，交流学习方法、时间分配、心态调整、情绪管理，介绍考试流程以及应对考试的技巧。选拔经验丰富的专业课老师“一对一”对学生进行专业辅导，为考研学生解疑答惑。

2、发放文具，爱心助考

12月9日，生命科学学院为即将奔赴研究生入学考场的学子们送上了考研助考文具套装。套装包含了考试所需的基础文具：中性笔、2B铅笔、替换笔芯、橡皮、直尺等，文具套装经过精心挑选，确保文具的质量和实用性，体现了学院对考研学生的关心与支持。

3、温馨祝福，暖心陪伴

学院通过微信公众号推文、制作考研祝福卡片等，为考研学子送上关爱和美好的祝福，祝愿他们一战成硕，成功上岸，使考研学子感受到，他们身后是学院老师和师弟师妹们的支持与关怀。研途路漫漫，你们不孤单。

4、心理关怀，减压助考

一是联系学校心理中心预约压力宣泄室，组织学习压力大、焦虑和睡眠质量差的学生到宣泄室活动，释放压力，排解紧张焦虑情绪；二是持续开展谈心谈话，辅导员、班主任主动联系考研学生，了解他们学习生活中遇到的困难和问题，帮助学生缓解考研压力，克服心理焦虑，保持积极的心态，坦然面对考试。

5、考前提醒，从容应考

   发布考前温馨提示，从考试证件和备考文具的准备、饮食保暖、疾病预防、压力缓解、作息调整、诚信应考等方面对学生进行全方位提醒，确保学生做好充足的考试准备，以最好的状态参加考试。

【撰稿：倪守建  责编：朱友双  终审：刘爱君】